Hati merupakan organ vital tubuh dengan berbagai fungsi. Hati adalah satu-satunya organ dalam tubuh manusia yang dapat memperbaiki dirinya sendiri dan tumbuh kembali setelah mengalami kerusakan. Hati adalah organ terbesar kedua dalam tubuh. Hati menghilangkan dan mendetoksifikasi aliran darah kita dari racun yang masuk ke
dalam tubuh. Ini juga memainkan peran penting dalam pencernaan dan menghasilkan empedu yang memecah sel-sel lemak. Hati juga mengatur kadar gula darah. Hati membersihkan darah dari sel darah merah tua, bakteri dan organisme menular lainnya dan juga racun dan alkohol yang tertelan. Ini menghasilkan hormon dan faktor pembekuan darah dan menyimpan banyak vitamin seperti vitamin A, D, E dan K.
Plum sangat bermanfaat bagi hati. Lemon, gooseberry, pepaya dan jeruk juga bermanfaat untuk kesehatan suplemen herbal menjadi obat hati. Buah-buahan dan sayuran berwarna merah, kuning dan oranye dan sayuran berdaun hijau, terutama yang pahit meningkatkan kesehatan hati. Makanan yang kaya akan sumber beta-karoten dan antioksidan baik untuk hati. Brokoli, kubis, kembang kol dan kubis Brussel membantu hati melakukan fungsi detoksifikasi. Biji jintan dan adas juga membantu berfungsinya hati dengan baik.
Teh tertentu yang dapat meningkatkan kesehatan hati adalah teh akar dandelion panggang, teh jahe, dan teh jelatang. Rosemary, rosehip dan peppermint juga dapat ditambahkan ke teh ini untuk hasil yang lebih baik. Teh minyak kutus kutus yang terbuat dari sawi putih dan jahe juga menenangkan dan membantu hati berfungsi dengan baik.
Akar Astragalus melindungi hati dari bahaya. Peony putih memelihara hati dan meningkatkan kesehatannya. Biji persik juga efektif dalam meningkatkan kesehatan hati. Kayu manis, adas dan kapulaga bila dikonsumsi secara teratur dapat memiliki efek positif jangka panjang pada hati. Biji milk thistle adalah obat herbal yang efektif untuk disfungsi hati dan kandung empedu. Makanan seperti lada, wortel, bit, artichoke, squashes, labu, asparagus, tomat, lemon, limau, aprikot, jeruk bali, bayam, kangkung, zaitun dan minyak zaitun extra virgin dapat bermanfaat untuk kesehatan dan berfungsinya hati.
Obat herbal lain untuk penyakit hati termasuk bawang putih, jahe, rosemary, marjoram, oregano, adas manis, cengkeh, peterseli, kunyit, fenugreek, spearmint, bay, jinten, lobak, chamomile, biji-bijian bertunas dan biji-bijian. Jelai, alfalfa, spirulina dan rumput gandum juga berfungsi sebagai obat yang baik untuk semua jenis penyakit hati. Dermaga kuning dan rumput laut juga merupakan obat herbal yang efektif untuk hati. Licorice adalah ramuan yang terkenal untuk pengobatan penyakit hati.
Alkohol adalah musuh terbesar hati dan menjauhkan diri dari alkohol diperlukan untuk kesehatan hati. Olahraga dan diet yang tepat juga tidak dapat dihindari jika kesehatan hati ingin dijaga.
